Dietas para adelgazar rápido: La dieta de los puntos
Posted by: Alejandro / Category: Dietas para adelgazar rapidoDesde hace poco tiempo hay dietas para adelgazar rapido que han tenido un gran éxito en Internet, aunque no estén exentas de airadas polémicas, y dudas por parte de los profesionales de la medicina.
Una de las dietas que últimamente se han hecho más famosa en todo el mundo es la creaada por el nutricionista Guido Razzoli. Según este experto, el secreto de una dieta efectiva para adelgazar de forma rápida tiene que estar en puntuar los alimentos según su contenido en calorías. Razzoli es célebre por haber incorporado al mundo de las dietas la frase “Menos es más” que nos indica que, cuanto menos potencial calórico tenga un determinado alimento, más se ha de consumir.
Esta dieta ha resultado polémica porque, como en muchas ocasiones, hay gente que la sigue sin preguntar primero a su nutricionista o endocrino más cercano, con lo que se pueden crear problemas de salud a largo plazo, y realmente engordar cuando se pretendía adelgazar. Hay también expertos que sostienen que las dietas para adelgazar rapido propuestas por Guido Razzoli son, en realidad, consejos muy antiguos basados en el sentido común, y en la eliminación de los alimentos hipocalóricos de la dieta diaria de quienes pretenden adelgazar de forma rápida.
El aspecto esencial de la dieta de los puntos es, precisamente, la puntuación que Razzoli le da a cada alimento: Dependiendo de la puntuación este se ha de consumir, o no.
La puntuación de cada uno de los alimentos se puede consultar gratis en muchas de lasd páginas sobre la dieta de puntos que existen en internet. Segun Guido Razzoli lo importante es acumular puntos semanalmente: Esto significa que si un día nos pasamos de “puntos” (o no llegamos a ellos) podremos recuperarnos al día siguiente o a la semana siguiente.
Pero sin duda el más famoso de los “secretos” del sistema de la dieta de los puntos es el que sostiene que con una adecuada mezcla de ingredientes de herbolario, cada persona puede quemar grasas de forma natural y sin apenas esfuerzo.
Este es precisamente el aspecto más polémico de esta dieta: Razzoli dice haberse dado cuenta de que un adecuado equilibrio a la hora de consumir componentes naturakes como la soja y el gingseng, desencadenan una reacción natural en el estómago de los pacientes, haciendo que estos quemen las grasas de forma natural.
Estudios científicos que se están llevando a cabo en todo el mundo ponen en netredicho este tipo de dieta, aclarando que, como muchas otras, es completamente inutil si no se combina con ejercicio diario y supervisión médica.
Si estás buscando dietas para adelgazar rapido tal vez la dieta de los puntos pueda ayudarte, pero no olvides que primero has de consultar con un especialista acreditado, ya que tratar de adelgazar sin consejo médico puede acarrearte serios problemas de salud.